三、使学生充分认识篮球运动常见运 动损伤的重要性、预防的必要性、掌握 出现运动损伤后简单的处理方法;

马萨诸塞州(春田市)基督教 青年会训练学校由体育教师詹 姆士·奈史密斯博士发明的, 他看见学生、儿童经常用球向 桃筐内做投准练习的游戏而受 到启发。于是,他就设计将两 只桃筐分别钉在健身房内看台 的栏杆上,桃筐上沿距离地面, 用足球作比赛工具,向篮内投 搓,球进入篮筐得1分,按得分

1、初始试行时期; 2、完善传播时期; 3、普及发展时期; 4、全面提高时期; 5、创新发展时期。

• 现代篮球运动由游戏演进为竞技篮 球运动是经过一个漫长的实践过程,它 经历了以构思设计–初始尝试–建章完 善–推广宣传–立项入世–创新发展等 六个阶段。

渐渐的在活动实践中增加了一些场 地设备,人数等规则要求。如篮筐可设 置于地面,也可悬于空间靠挂,场地有 了大小规定,游戏时的动作行为也有了 简单的要求等。

这一时期,篮球运动向五大洲传播后,逐渐被各国青 年人所喜爱,于1932年在日内瓦成立“国际篮球联合 会”。

【国际篮球联合会(International Basketball Federation,FIBA) 是一个国际性的篮球运动组织,由 世界各国的篮球协会组成,总部设于瑞士日内瓦。它负 责制定国际篮球球例、制定篮球比赛用的篮球场和篮球 规格(例如:篮球框的高度、篮球场的长阔度、禁区的 大小、三分线的距离和比赛用球等)、控制球员的调动、 任命可以在国际篮球比赛执法的球证和举办大型篮球比 赛。由1932年成立至今,共有213个会员国家。】

初步制定了13条比赛规则, 明确规定了上场参赛的 人数和时间,进一步划分了比赛场地的不同区域,篮球 场地、设备进一步规范,并在1936年第11届奥运会上列 为男子竞赛正式体育竞赛项目。

• (三)普及发展时期 20世纪50—70年代末 篮球运动在全球近百个国家和地区

广泛普及,各大洲国家组织了频繁的 竞赛活动,男女世界篮球锦标赛试行, 篮球运动逐渐家喻户晓。

篮球技、战术创新发展,比赛场地 设施及罚则进一步完善,进一步促进 运动技术、战术的快速发展,形成了 科学的攻防体系。

• (四)全面提高时期 20世纪70—80年代末 这一时期篮球运动员的身高、控空

高智慧、高技巧、高对抗、高速度、 高比分的抗争称为当时篮球运动新时期 发展的新趋势。

增加了追加罚球和三分球的规定, 调整了进攻时间。女子篮球运动被列为 第21届奥运会竞技项目,掀起第二次发 展高潮,篮球运动在全球普及人口增多, 竞技化水平提高,国际强队增多。

这一时期,篮球运动技术动作不断创新, 战术精湛,力求实效阵型多变,高空争夺 更趋凶悍,竞技艺术更显观赏性。

全场比赛改上下半场为4节,每节10分 钟,实习三人裁判制,交替拥有球权等。

1、发生运动损伤的原因: 运动损伤的发生并非偶然,有一定的规律,思想上要重 视,潜在因素: 运动项目不同,技术特点也不同,对机体活动都有特 殊的要求。这种特殊要求就会成为一个潜在的致伤因素, 如:篮球运动经常是跑动、急停、转身、起跑,落地缓冲 等动作,膝关节处于半蹲,处于受伤位置(发生韧带撕裂 、骨髓劳损)、踝关节落地不稳或被别人踩等而造成韧带 撕裂(排球同样如此)。

2、预防措施: ①重视准备活动。 ②加强易受伤部位的锻炼。 ③加强自我保护。

①开放性软组织损伤 擦伤、刺伤、裂伤其特点是均有创口和出血,初步处理时要注意保

护伤口,以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎,迅速到医院作进 一步处理。 ②闭合性软组织损伤

挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血(内出血)。 主要症状为:受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。 处理方法:损伤后均有内出血发生,应尽快止血,减少血肿。 A、立即冷敷、抬高伤部位,目的使局部毛细血管收缩减少血流量, 达到止血目的。 B、活血去瘀、消肿止痛:24-48小时后进行,热敷(毛巾)活血, 达到消肿止痛的目的。 C、加强功能锻炼,使受伤部位尽快恢复功能,活动幅度应循序渐 进,不造成再度损伤为原则。 ③关节脱臼、骨折 易脱臼关节:肩关节、肘关节 处理方法:脱臼后对其关节部位不能乱动,迅速到医院进行复位。 对于骨折者应立即送往医院救治。

篮球理论课教学PPT(完整版)

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